غذا خوردن در کنار خانواده و اثرات تربیتی آن

  

                            غذا خوردن در کنار خانواده و اثرات تربیتی آن

 با غذا خوردن در کنار هم، احساس خوب خانواده بودن را تجربه کنید

با آنکه خانواده‌های مدرن در حال تغییرند و "زمان با هم بودن" اعضای خانواده رو به کاهش است، هنوز هم یکی از مهم‌ترین عملکردهای خانواده، موقع غذا خوردن است.
پژوهش های جدید نشان می‌دهد اکنون در بسیاری از خانواده‌ها هر نوبت اعضای مختلف خانواده چیزهای متفاوتی را در زمان‌های گوناگون می‌خورند.

ادامه نوشته

امواج زندگی

« امواج زندگی را با آغوش باز پذیرا باش، حتی اگر تو را به قعر دریا ببرد. آن ماهی که همیشه بر سطح آب می بینی مرده است …»

آموزش‌ بهداشت جنسی حق جوانان است/ 1 واحد«تنظیم خانواده» کافی نیست.

سلامت نیوز: استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:واحد درسی تنظیم خانواده هم که در دانشگاهها تدریس می شود در زمینه بهداشت جنسی مطلب مفیدی ارایه نمی‌کند.

دکتر حوریه شمشیری میلانی، متخصص زنان و زایمان وpublic health، درگفت و گو با برنا درباره مطالب مرتبط با بهداشت جنسی ارایه شده در کلاس‌های مشاوره قبل از ازدواج گفت: بر اساس مطالعاتی که در این زمینه انجام شده است کیفیت این کلاس‌ها مناسب نیست و بر اساس این مطالعات پیشنهاد داده شده است که سطح کیفی این دوره‌ها ارتقا یابد
به شخصه در این دوره‌ها حضور نداشته‌ام،اما بر اساس اطلاعاتی که در این زمینه دارم مطلع هستم که تنها در مورد تنظیم خانواده و مسایل مرتبط با بارداری به زوج‌های جوان نکته‌هایی مطرح می شود،چون جلسات به شکل جمعی برگزار می شود در مورد مسایل جنسی صحبت نمی‌شود. سی دی به نام آشنای محبوب در داورخانه‌ها فروخته می شود که حاوی اطلاعات خوبی در زمینه جنسی برای انتقال به مردم است.

ادامه نوشته

امید...

«بسان رود که در نشیب دره سر به سنگ می کوبد رونده باش امید هیچ معجزی ز مرده نیست ، زنده باش . . . »

دخترها صحبت نکنند!!

صحبت کردن در مورد مشکلات به خصوص در میان خانم‌ها سبب آرام‌تر شدن آنها می‌شود، اما محققان انگليسي مي‌گويند دختران نوجوان بهتر است در مورد مشكلات‌شان صحبت نكنند.

همشهری آنلاین

سال‌هاست که محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خانم‌هایی که در مورد مشکلاتشان با یکدیگر صحبت می کنند آرام‌تر شده و می‌توانند بهتر فکر کنند اما تحقیقات جدید نتایج بیشتری را در بر گفته است.

محققان انگلیسی اعلام کردند که حرف زدن در مورد مشکلات در میان دخترهای نوجوان نه تنها کمکی به آنها نمی کند بلکه صحبت‌های طولانی مدت آنها می تواند سبب ابتلای آنان به افسردگی نیز بشود.

تحقیقات نشان می‌دهد که بر اثر همین عامل، میزان ابتلا به افسردگی در میان دخترهای نوجوان نسبت به پسرها بسیار بیشتر است که دلیل عمده آن صحبت از مشکلات و در نهایت مقصر دانستن خود و توصیه های غیر عاقلانه ای است که دوستان به آنان می کنند.

تحقیق روی 800 دختر و پسر نوجوان در دانشگاه کلمبیا نشان داد که گرچه در میان گذاشتن مشکلات باعث قوی تر شدن دوستی در میان آنان می شود اما مشکلات روحی  بسیاری را هم در پی دارد.
 

روانشناسی دست و چهره پایه علمی ندارد

روانشناسی دست و چهره پایه علمی ندارد

این نوع روانشناسی‌ها ریشه و پایه دقیق و علمی ندارد و بیشتر روی حدس و گمان استوار است.

به گزارش خبرگزاری برنا، این روز‌ها انگار آن قدر شناخت افراد سخت شده است که بیشتر مردم ترجیح می‌دهند تا با استفاده از متدهای روانشناسی دیگران را بشناسند. شاید به همین دلیل ساده باشد که هر روز از ورژن جدیدی از روانشناسی رونمایی می‌شود و بالطبع تبلیغات آن نیز به وفور دیده می‌شود.

ادامه نوشته

نداشتن مهارت استفاده از موقعیت اجتماعی موجب بروز افسردگی می شود

نداشتن مهارت استفاده از موقعیت اجتماعی موجب بروز افسردگی می شود

سلامت نیوز: مهارت های اجتماعی از مهمترین توانایی ها هستند كه هر جوانی برای داشتن زندگی مفیدتر و سالم تر، باید از آنها برخوردار باشد.

نداشتن این مهارت ها می تواند به زندگی ای غم انگیز همراه با اضطراب و افسردگی منجر شود. مهارت های اجتماعی به شما كمك می كند تا با افراد خوبی آشنا شوید، شغلی را كه می خواهید به دست آورید و در كار و روابط خود به موفقیت دست یابید.
جیمز كوپلر از روانشناسان دانشگاه بیرمنگام انگلیس مهارت های زیر را به عنوان مهم ترین مهارت های اجتماعی كه بهره مندی از آنها می تواند وضع شما را در هر موقعیتی بهبود بخشد، معرفی می كند:

ادامه نوشته

استعفا !

   

                          

بدينوسيله من رسماً از بزرگسالی استعفا می دهم ...

و مسئوليتهای يک کودک هشت ساله را قبول می کنم.
می خواهم به يک ساندويچ فروشی بروم
و فکر کنم که آنجا يک رستوران پنج ستاره است.
می خواهم فکر کنم شکلات از پول بهتر است،

چون می توانم آن را بخورم!

می خواهم زير يک درخت بلوط بزرگ بنشينم
و با دوستانم بستنی بخورم .

می خواهم درون يک چاله آب بازی کنم
و بادبادک خود را در هوا پرواز دهم.

می خواهم به گذشته برگردم،
وقتی همه چيز ساده بود،
وقتی داشتم رنگها را،
جدول ضرب را و شعرهای کودکانه را
ياد می گرفتم،

وقتی نمی دانستم که چه چيزهايي نمی دانم
و هيچ اهميتی هم نمی دادم .

می خواهم فکر کنم که دنيا چقدر زيباست
و همه راستگو و خوب هستند.

می خواهم ايمان داشته باشم که هر چيزی ممکن است
و می خواهم که از پيچيدگيهای دنيا بی خبر باشم .

می خواهم دوباره به همان زندگی ساده خود برگردم،
نمی خواهم زندگی من پر شود از کوهی از مدارک اداری،
خبرهای ناراحت کننده، صورتحساب، جريمه و ...

می خواهم به نيروی لبخند ايمان داشته باشم،
به يک کلمه محبت آميز،

به عدالت،
به صلح،
به فرشتگان،
به باران،
و به . . .

اين دسته چک من، کليد ماشين،

کارت اعتباری و بقيه مدارک،

...مال شما...

من رسماً از بزرگسالی استعفا می دهم ...

... سانتيا سالگا ...

سایبرنتیک

 

سايبرنتيك علم نوپايي است كه موضوع آن بررسي ماهيت كنترل ارگانيسم‌هاي زنده و به معني «فرمانش» است.

مغز انسان از نظرانديشه احتياج به كنترل دارد و فردي كه قدرت كنترل انديشه هايش را پيدا مي‌كند مي‌تواند مشكلات رواني خود را حل كند.

ادامه نوشته

برای طولانی زیستن...

« برای طولانی زیستن، لازم نیست به روزهای زندگی ات اضافه کنی، تلاشت این باشد که "زندگی" را به روزهایت اضافه کنی .»

كليد حل مشكلات زناشويي

	گفت‌وگو و ارتباط كلامي از ويژگي‌هاي خاص انسان‌هاست. افراد به ‌وسيله صحبت كردن، نگرش‌هاي خود را درباره خويش، ديگران، مسايل فرعي و اصلي به هم انتقال مي‌دهند. گوش دادن، ابراز احساسات، بازخورد گرفتن و دادن نيز جزو اصلي مهارت‌هاي گفت‌وگو به خصوص در زندگي مشترك است.

ادامه نوشته

روانشناسان بالینی همکار پزشک خانواده می شوند.

روانشناسان بالینی همکار پزشک خانواده می شوند

رئیس واحد سلامت روان وزارت بهداشت از ارائه خدمات سلامت روان در طرح پزشک خانواده خبر داد و افزود: روانشناسان بالینی در گروههای درمانی پزشک خانواده در شهرهای بالای 20 و 50 هزار نفر فعال می شوند.

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر احمد حاجبی با اشاره به اینکه طرح پزشک خانواده در حال حاضر در تمامی مناطق روستایی و شهرهای زیر 20 هزار نفر اجرا می شود، اظهار داشت: به منظور ارتقای خدمات سلامت روان، روانشناسان بالینی در گروههای درمانی پزشک خانواده در شهرهای بالای 20 و 50 هزار نفر فعال می شوند.

منبع: سایت روانشناسان

اگر تنها ترین تنها شوم...

«اگر تنها ترین تنها شوم، باز هم خدا هست، او جانشین تمام نداشتنی هاست»